Semana 22 de embarazo – Mejorando la conexión y el desarrollo continuo

Visión general del desarrollo

En esta etapa, el bebé ha establecido un patrón más regular de sueño y vigilia, lo que puede alinearse con el horario de la madre. La percepción de los movimientos del bebé se vuelve más clara, permitiendo una mayor conexión emocional.

Experiencias comunes

• Mayor actividad fetal: Las sensaciones pueden incluir patadas, aleteos e incluso hipo.
• Cambios físicos: Se continúa notando la expansión del vientre y alteraciones en la elasticidad de la piel.

Salud y bienestar de la madre

Para mantener la salud, es importante:

• Visitas prenatales regulares: Estas revisiones son clave para supervisar tanto la salud materna como la del bebé.
• Nutrición adecuada: Es esencial consumir alimentos ricos en calcio, hierro y fibra para apoyar el crecimiento del bebé y la salud de la madre.
• Ejercicio moderado: Actividades como caminar o practicar yoga prenatal pueden mejorar la circulación y el bienestar general.

Consideraciones de salud

• Calambres y dolor de espalda: Estos pueden ser causados por el peso adicional.
• Flujo vaginal aumentado: Esto es normal y ayuda a prevenir infecciones.

Desarrollo del bebé

Durante este período, el bebé presenta varios hitos importantes:

• Crecimiento: Mide aproximadamente 28 cm de la cabeza a los pies y pesa cerca de 430 gramos.
• Desarrollo físico: El cabello comienza a crecer, y las cejas y pestañas están bien formadas.
• Desarrollo sensorial: Los sentidos, incluido el oído, continúan desarrollándose. El bebé empieza a escuchar y reaccionar a sonidos externos con mayor claridad.

Hitos del desarrollo

• Crecimiento cerebral: El cerebro del bebé está en rápida expansión, aumentando en complejidad y función.
• Formación de grasa: Las capas de grasa se están acumulando para ayudar a regular la temperatura después del nacimiento.

Ultrasonido y pruebas diagnósticas

Una ecografía en este momento permite evaluar la posición del bebé, su crecimiento, la cantidad de líquido amniótico y la salud de la placenta, asegurando que el entorno del bebé sea óptimo hasta el parto.

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