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Semana 13 de embarazo - Desarrollo del bebé y bienestar de la madre
Durante este período del embarazo, muchas mujeres experimentan un aumento notable en su energía y una mejora en su estado de ánimo, lo que convierte este momento en una excelente oportunidad para fortalecer el vínculo con el bebé y comenzar a preparar el cuerpo para el parto. En estos días, es común que el abdomen se vea más redondeado y prominente, y que las caderas empiecen a ensancharse, lo que puede hacer que algunas prendas de ropa ya no se ajusten como antes. Este puede ser el momento ideal para renovar el vestuario con prendas cómodas que se adapten a estos cambios. Además, es posible que los senos aumenten de tamaño, aunque estos cambios varían según cada mujer.
16 Septiembre 2024
- ¿En qué etapa del embarazo se encuentra la futura madre?
- ¿Cómo se siente la futura madre en este punto del embarazo?
- Síntomas comunes en esta etapa del embarazo:
- ¿Cómo se desarrolla el bebé en este punto?
¿En qué etapa del embarazo se encuentra la futura madre?
Esta etapa del embarazo corresponde al inicio del segundo trimestre y al cuarto mes, marcando el fin de las transformaciones corporales más rápidas. Los órganos del bebé ya están formados y el riesgo de aborto espontáneo disminuye considerablemente, gracias a que la placenta ha comenzado a asumir la producción de las hormonas necesarias para el embarazo.
¿Cómo se siente la futura madre en este punto del embarazo?
La mayoría de las mujeres se sienten mucho mejor en esta fase. Las molestias iniciales tienden a disminuir, y el tamaño del abdomen aún no es lo suficientemente grande como para limitar las actividades diarias. Actividades como caminar y ciertos deportes son recomendables, siempre que no sean demasiado extenuantes. Es aconsejable consultar con un médico antes de iniciar cualquier nueva rutina de ejercicios. La actividad física es beneficiosa para ayudar al cuerpo a adaptarse a los cambios del embarazo.
Es posible que aumente el apetito y que se presenten antojos específicos, aunque es importante mantener una dieta equilibrada. Es un mito que una mujer embarazada deba comer por dos; en realidad, el requerimiento energético aumenta solo en unas 300 calorías diarias durante el segundo trimestre.
Síntomas comunes en esta etapa del embarazo:
- Estreñimiento
- Acidez
- Dolor de espalda
- Mareos
¿Cómo se desarrolla el bebé en este punto?
El bebé mide alrededor de 7 centímetros y pesa más de 20 gramos. Aunque los órganos internos están en desarrollo, aún no funcionan completamente. El hecho de que el bebé comience a tragar líquido amniótico es un indicio de que sus riñones y sistema digestivo están comenzando a activarse.
La cabeza del bebé es relativamente grande en comparación con el resto del cuerpo. Las orejas, nariz y párpados ya están formados, y las expresiones faciales comienzan a aparecer. Además de abrir y cerrar la boca, el bebé puede bostezar, fruncir el ceño e incluso chuparse el dedo.
En esta fase, el bebé es bastante activo, ya que sus extremidades están completamente desarrolladas y los músculos están en crecimiento. Puede doblar y estirar los brazos y las piernas, así como girar, aunque estos movimientos aún no son perceptibles para la madre.